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焦虑是很容易传染的情绪，家长的焦虑也在无形中影响了孩子的焦虑，一般来说，家长越焦虑，孩子对幼儿园集体生活的适应性也越差。所以缓解孩子的入园焦虑之前，父母要先调整好心态，相信孩子可以坚强顺利地度过这个时期。具体我们可以这么做：
有些家长情绪比较激动，对于孩子的行为感到不理解时，不会去寻找原因，只会认为孩子怎么这么调皮，用动手打孩子，骂孩子来解决问题。
我的目标是，教会孩子正确看待自己。我不愿意看到一个孩子，在事情不顺利时，不管是否是他们的错，总是埋怨自己——经常自责也会增加孩子患抑郁症的机率。
3.轻信、胡猜。家长不能很好地了解孩子是因为轻信。据观察，大部分孩子都倾向于向家长报喜不报忧，当然程度不一。需要提醒的是：孩子可能对你报喜不报忧，因而了解的情况要打一点折扣。孩子报喜不报忧的心理比较复杂，有一个原因就是家长管教过严，使孩子惧怕惩罚，因而对于不好的事情孩子能不说则不说，这样反而影响了家长对孩子应有的了解。
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