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面对孩子的分离焦虑，家长应采取积极正面的措施。比如，带上孩子喜欢的玩具，用玩具化解孩子对家长的思念，起到稳定孩子情绪的作用；对孩子多一些关爱、理解、爱抚，孩子出现分离焦虑的情况，家长不能训斥孩子，应该对孩子要耐心一些，做一些安抚动作如轻拍孩子的背部，拥抱、亲吻等肢体接触，让孩子知道父母是爱他的，这只是暂时分离；培养孩子的自理能力，让孩子逐渐养成独立吃饭、穿衣、洗手、大小便等习惯；多与其他人接触、交流，多带孩子参加集体活动，让孩子喜欢和别的小朋友在一起玩耍、交流；家长要保持良好的心态，孩子出现分离焦虑的情况时，家长要耐心一些，不要急躁和恼怒，因为家长的表现会影响到孩子的情绪。
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随着网络及智能设备的普及，青少年网民越来越多，很多孩子沉迷于短视频、网络游戏，不能自拔。从家长角度来看，电子产品或网络游戏成瘾已成为青少年心理问题中最主要的表现，其他依次为心理情绪、学习压力、亲子关系、同伴交往等。
随着电子设备的飞速发展，手机和平板电脑等设备越来越成为我们的生活必需品，但是孩子沉迷于玩手机游戏也成为了一个社会性的难题，孩子拿到手机就会乖乖在一旁玩手机，这样孩子虽然暂时不闹了，但是孩子长时间玩电子产品，对孩子是有很大伤害的。
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