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我觉得它真正的意义在于提醒各位家长，是时候该重视对孩子的教育和陪伴，古往今来，没有电子产品的时候，有人沉迷于赌博，没有互联网的时候，有人流连于游戏厅、舞厅、放映厅，你会发现，每一代人身边其实都充斥着让人玩物丧志的诱惑。只是有的人沉迷而不是所有人。
从学生的角度来说，孩子们是“双减”政策最大的受益人，“双减”政策既了学生们正常的锻炼、休息、娱乐时间，也保护了他们在成长过程中的身心健康。从家长的角度来说，政策可以充分发挥学校阵地的作用，坚持应教尽教，着力提高了教学质量、作业管理等服务水平，不再让孩子们有写不完的作业，让孩子们有了愉快的童年。其次，校外的培训机构也不会出现超前培训、乱收费、乱做虚假广告的现象。这让家长们的教育成本显著下降，也有了更多的时间陪伴孩子成长，让孩子们的情感和思想不再缺失。
合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
不可否认，孩子沉迷游戏家长责任重大。有的家长将电子产品当成“电子保姆”，没有时间、精力陪孩子玩耍，或者孩子出现哭闹的情况，会主动递上电子设备，让电子设备替代自己看护；有的家长本身缺乏自律意识，不管孩子在不在身边，不停地玩自拍、刷视频、打游戏……孩子自然也有样学样，逐渐沉迷网络。家长缺乏引导监督，孩子难免耳濡目染。
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