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戴德林：所谓行为成瘾，我的理解就是一种能让你暂时快乐，但会损害长期正常生活的行为。有一项研究表明，沉迷网络游戏的人的大脑成像，和海洛因吸食者的大脑成像相似。而且，行为成瘾比物质成瘾更隐蔽，影响也更广、更深远。以前，容易引起物质上瘾的东西，比如烟、酒、毒品等相对较少，而且不是每个人都容易接触到，但现在不一样了，电子产品可以说是无孔不入。
为了达到健康成长的标准，孩子究竟应该具备哪些品质？相关专家表示：一个健康的孩子应该具备“六商”，即心理商、道德商、智商、情商、逆境商、财商。其中，健康的心态和良好的品德是孩子健康成长最重要的品质，但这也是当下青少年最缺乏的。此外，适当的挫折教育也是家庭教育的重中之重。这些都是传统学校教育的缺陷和不足，但这些内容都是家庭教育指导者的“职责”。
随着电子产品的普及和各类软件的急速发展，网络生活越来越有趣多样、让人沉迷，在这样的环境下，保持专注变成了一件越来越难的事情，越来越多人无法控制地在电子产品上消磨时间，他们非常需要保持专注、提升时间利用率。不少时间管理软件应运而生，受到了广大年轻人的青睐。“forest专注森林”就是其中的一员。
处理孩子的厌学情绪，聪明的家长都这么做。孩子厌学一直是一个令父母头疼的问题。厌学的主要表现为不愿意学习，借故逃避学习，上课无精打采，不做作业。谈起电脑、电视剧、游戏兴致勃勃，一谈学习情绪就低落，沉默寡言，他们把学习当做一件痛苦的事情。要改变孩子的厌学情绪，首先要弄清产生厌学情绪的原因，然后才能对症下药，让孩子快乐学习。
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