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不要用“上学就要吃苦头”等话来吓唬孩子，而是要说一些欣赏与鼓励的话。如：“你真的长大了”、“你越来越像小学生了”，这样会让孩子觉得上小学很光荣、很自豪。
我做了很多年的家庭教育，这个通过的分析呢，包括是自闭症的孩子。实际形成。孩子胆小怕事的核心原因，还是家长的教育方式。
跟大家说一下在孩子入园前我自己很焦虑，担心孩子吃不好，和小朋友相处不融洽（我家孩子有点慢热型）会哭等等，一度严重焦虑，经过了几天的幼儿园的生活，我们会发些孩子的适应能力和成长远远超出了我的想象。相信老师相信孩子！
好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
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