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你是不是随时会看到刷抖音，玩游戏，有的甚至沉迷于此，四肢都快躺退化了，真可谓不是“鸦片”胜似“鸦片”。如何健康地使用电子产品已然成为了社会热点问题。
前提是你有一定相关学习基础，这个家庭教育指导师证件，所学知识是可以工作上灵活运用的，毕竟很多时候晋升什么的还是跟工作质量挂边的。2021年后，响应家庭教育普惠千家万户的***号召，中国心理学会打造，面向家长、教师、家庭教育从业者、家庭教育实践者的“家庭教育指导师智慧父母培养计划”，提供高水平的家庭教育指导实践及技能认证培训。该计划预计通过5年时间培养出10万名合格的“家庭教育指导师”。
科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习。鼓励学生积极参加社会实践活动，从事力所能及的家务劳动，适度开展体育锻炼、阅读和文艺活动，培养良好生活习惯。要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯，保护视力健康，防止网络沉迷。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝，确保充足睡眠。家长要善于与孩子沟通交流，正确引导孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
随着年级的升高，家长的焦虑也与日俱增：能不能升入一所好初中？能不能考入重点高中？初高中衔接不上如何是好？考不上好大学怎么办？有些焦虑则是在“比较”中产生的：别的孩子学钢琴考过了十级，我的孩子不学钢琴怎么行？别的孩子都在学奥数，我的孩子是不是也要学？别人家的孩子暑期出国游学了，我家孩子哪怕砸锅卖铁也要送出去。
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