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即便夏日炎炎，也不要以此为借口，纵容孩子一直宅在家里。保证每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日可以利用早上的时间督促孩子进行户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。
有的小孩子想在写作业之余，玩会儿手机，看看娱乐搞笑的视频，轻松一下。可家长却不允许，在有家长监督的情况下，都不准孩子玩几分钟。反而强迫孩子拿喜欢的手机，只准看网课，半下都不准乱动。强烈的反差下，孩子很难不逆反，很难不厌恶学习。家长这些过度严厉的拒绝性行为，导致孩子对学习这件事，不再热爱，甚至越来越厌学了。
让我窃喜的是女儿说我的那句“其实我也是蛮喜欢小六的”话感动到了她。因为没学习之前的我是绝不允许家里养宠物的，尤其还是新房。学习后我知道了让家温暖些，让孩子的生活丰富些，养宠物不仅使得亲子间有了更多交流的话题增进亲子关系，而且还能陪伴独生子女不再那么孤单，不沉迷手机和电子产品，即使看手机也是在学习怎么养宠物。（附上我朋友圈的图片）
但是看不清的家长反而更加焦虑了，因为不了解未来中国的教育和就业需求，对孩子报以过高的期望，从而产生了不安和焦虑感。
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