高中三年是至关重要的三年，同学们夜以继日地备战高考，特别是进入高三后，看着黑板上的高考倒计时，希望时间能慢点再慢点，多留出一些复习时间去提升成绩。

而有些心态稍差一些的同学，在面对学习负担和压力时，会出现厌学心理，让家长和老师分外头疼。

厌学的主要表现在：学生对学习提不起兴趣、将学习视为意见痛苦的事情，严重者可能为了逃避学习而选择旷课或辍学。

高中生学习压力比较大，课外活动比较少，如果本身心理素质差、家长教育方式不当、老师要求过高，都容易让高中生产生厌学心理。

第一点，上课不认真听讲。厌学的学生对老师讲课的内容提不起兴趣，地上爬过的一只小虫都能将学生的注意力吸引过去，这种三心二意的听课方式，对课堂知识吸收非常不利。

第二点，课后不能按时完成作业。“明日复明日”就是厌学学生最常找的借口，本身他们上课没有认真听讲，课后作业的难度就大，加上看到作业就讨厌，由此课后作业总是不能按时交。

第三点，不利于养成好的学习习惯。厌学的学生脑子里想的几乎都是学习的枯燥无味，想各种方式逃避学习，好的学习习惯渐渐消失，不利于提升成绩的坏习惯一个接一个的来了。

基于以上三点，高中生如果产生了厌学心理，那学习效率必然降低，学习成绩必然下降。即便之前你是班级里的尖子生，渐渐会沦为中等生或差生，要理解“不进则退”的道理。

“羊群”本是个没有“规章制度”的组织，原本聚在一起慢慢行走的羊群，如果有一只羊加快了走步的速度，其他羊也会不假思索的动起来，好比前方有更好的青草一般。

这种行为被心理学家称之为“羊群效应”，比喻在竞争激烈的环境下，领头羊的一举一动，都能影响其他人的思想或行动。

“羊群效应”告诉我们，在学习中，如果有“领头羊”存在，能帮助高中生重新培养学习动力，让同学们以他为榜样，不断进行效仿学习，达到稳步提升学习成绩的目的。

高中生可以将班级里品学兼优的同学当成是“领头羊”，当自己厌学心理在作祟时，就想想比你优秀的人还在努力，想想未来你是否有决心要超过他，想想自己是否甘心屈居他人之下。

女儿的话让我十分欣慰，其实“羊群效应”一直在我们身边，幼儿园的小朋友都希望能赶得上那只“领头羊”，高中生又有什么理由因为厌学为自甘堕落呢？

第一点，正确选择榜样，对学习有提升作用

对于多数高中生来说，他们都应该知道什么样的榜样对自己的学习有促进作用，但对于已经有了厌学心理的同学来说，他们很可能已经将注意力放在了“游戏”等方面。

家长和老师要通过不断地督促和观察，帮助学生树立正确的榜样。老师可以多夸赞班级里学习好的学生，家长多讲一些科学家的求学经历。

第二点，多发现同学的优点，善于取长补短

有些同学出现厌学心理的同时，还极度自负。比如：虽然他现在比我学习好，毕业后不见得就比我发展得好，我身上有很多强于他的能力。

人无完人，差生自然有优点。但学习的过程是不断完善的过程，比学习时你不如优等生，比工作后，你凭什么觉得就不会技不如人呢？同学们要谦虚，承认别的优点，弥补自己的不足。

第三点，家长要正确引导，不可以暴制暴

处于青春期的高中生，本就容易出现叛逆情绪，本身的厌学心理就是叛逆的一种体现。理解家长望子成龙的心情，但“羊群效应”不易操之过急，要正确引导。

尽量少出现“你看人家的孩子，再看看你”这样的对话，选择“领头羊”是用来促进高中生学习的，不是用来恶性对比的。以暴制暴容易加剧厌学心理。

笔者寄语：高中三年转瞬即逝，不知有多少已经毕业的师兄师姐们，希望时间能倒流，可以回到高中阶段珍惜时间努力学习。而正身处高中的你们，定要珍惜别人祈求不到的机会，尽快摆脱厌学心理，培养学习动力，让自己的成绩得到稳步提升。

以上就是这期的全部内容，你有过厌学心理吗？

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