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很多人手淫无所谓，只是一种坏习惯而已。对，就是这样的坏习惯会让我们沉迷不能自拔，殊不知手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”“气”“神”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精气，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。
3.经常带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买或借阅一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
带宝宝外出特别是推着婴儿车的时候，不管干什么，都不要让宝宝离开自己的视线。如果自己在忙，必定要拉着她的手。很多年轻的父母带娃出行时总是只顾低着头玩手机，然而陪同孩子时候，根本不能沉迷于电子产品，很多人贩子就是在你刷手机的那一两分钟作案的。
如果您的孩子已经能像上学时一样早起早睡，那么恭喜您，接下来的过程就会顺利很多，毕竟“早起”是孩子从假期跨越到上学最难攻克的关卡。
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