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这一点能够做好，可以解决很多焦虑。解决了焦虑以后，你跟孩子的关系好了，享受跟孩子相处的过程，一般孩子就不会出现什么问题。
家庭教育指导师课程是家庭教育的一个入门课程，所以一般学习这个课程的老师基本都是之前没有接触过家庭教育的，想通过这个学习课程了解一些家庭教育的知识，以及能够做一些个案的辅导，家长来咨询一些问题的时候，我们可以有一个专业的回答。
引导孩子体验情绪、正确认识紧张焦虑。处理焦虑最好的办法是去面对它，体验它，而不是试图对抗或逃避。可以引导孩子在焦虑时关注呼吸，做几个深呼吸，然后在身体上定位紧张的位置，是在胸口，头顶还是腹部等。接下来，引导孩子充分地体验紧张和压力感，将关爱伴随着每一次吸气送到身体的这个位置，然后把紧张和压力呼出来，让孩子感受到自己越来越平静、放松。
通过本次家庭心理教育讲座，不仅打开了家长们教育的盲区，让他们找出了自己与家庭教育专家在教育孩子时的差距，学习到了家庭教育的新方法新理念，对自身存在的一些教育陋习进行了反思，同时也让家长们懂得了在今后的教育中要给孩子充分的尊重，让孩子在爱和尊重中茁壮成长。
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