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一、调整心态，提升意识。引导教育学生合理安排生活起居，指导学生科学安排作息时间，合理调整自身情绪，充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。
青春期一直是家庭教育中最敏感的问题，1月13日，陈一筠老师针对儿童青春期进行了《青春解读密码》线上讲座。通过讲座，家长们不仅认识到儿童的生理发展，更关注到了儿童的心理发展需求，通过家庭教育引导孩子正视青春期。
刘炯，是正面管教讲师，本身也是一位家长。对此她表示，在这期间家长必须有正确的认识，才会产生正确的引导。比如，孩子们肯定会有不愿开学的想法，但是家长不能将此与""不愿学习""挂钩，而应该认识到这只是一个人不愿从一种状态切换到另一种状态的正常反应，在这种认识的基础上，家长可采用共情方法，引导孩子重新建立作息规律。又如，孩子居家久了，与同学之间关系生疏，感觉难以融入集体，家长更是不能给孩子贴上不合群、孤僻的标签，而是应该提前带孩子接触同学，一起玩耍，给孩子一个适应的过程。
在古代的私塾教育中，非常看重因材施教，即根据学生的个人特点，来确定教育学生的方式。在家庭教育中，同样应该采取这种方法，寻找最适合孩子的方式。高标准并不适用于每一个孩子，所以家长在使用“别人家的孩子”举例时，一定要谨慎才行。
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