孩子得了抑郁症,父母肯定会有焦虑、难过的情绪,这是在所难免的。但家长的情绪如果不加以调节,可能就会传递给孩子。所以,家长也要调整好情绪,心态放平和,照顾好自己的身心状态,才能为孩子提供最有力的支持。

由于某些特殊经历和感受,有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理,家长要正确做好沟通和引导工作,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示。如果情况相对严重,可借助心理专家等专业力量。

做好学习监督。全体家长要切实做好孩子线上学习的全过程监督,确保线上学习期间孩子专心、专注听课。非线上学习时间,要监督孩子做好预习、复习及适量的体育运动,杜绝孩子以居家线上学习为借口,过度接触电子产品或沉迷网络。
面对当前上海疫情态势,孩子出现焦虑、恐惧等情绪反应和不适感是正常的,尤其对于今年中考和高考的孩子,面临居家学习和人生大考的双重压力,焦虑情绪可想而知。
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