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如若父母被高焦虑裹挟没有意识，如若父母没有有意识地进行自我成长，降低或减弱自身焦虑或帮助孩子过滤焦虑、减少向孩子的焦虑情绪流动。那么，孩子就很难拥有安全的内在，很难在内在生出稳定的自我来。
什么事都不好干，况且作为教师，面对的是不同的学生，肯定会有照顾不到的地方，孩子毕竟年龄过小，容易犯一些错误，学习上不按时完成作业，说谎，不认真学习，老师在教育的过程中，有的家长不理解，有些家长就胡乱议论，妄加猜测，或老师请家长到学校来，语气生硬，三句话说不到一块就破口大骂，脸红脖子粗，这样导致的结果是严重挫伤了教师的工作热情。使教师的工作积极性大大降低，学生的学习成绩提高缓慢。
多陪伴：假期要多陪同孩子一起参加体育锻炼、社会实践活动，避免孩子长时间沉迷于电视、电脑和手机等电子产品；践行爱国主义教育，增强孩子的家国情怀。建议家长以国庆节为契机，带领孩子参观抗日战争旧址，纪念馆或者观看爱国主义教育电影，增进孩子的爱国情感。
学校和家庭要鼓励孩子午休，让孩子充分利用午饭后的时间休息。在校用午餐的孩子，学校老师将进一步加强午休管理。如果您的孩子中午回家吃饭，也请您指导孩子合理午休养足精神准备下午的学习。
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