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劳逸结合，保证睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。
现代教育强调以人为本，学校、社会和家庭完整统一的，家庭教育是整个教育工作的基础，起着基石作用。学校教育、家庭教育和社会教育的有机体中,家庭教育是不可或缺的，甚至是孩子成才的关键因素。
无论是学校还是有关部门，谁都没有真正为解决孩子上学问题而做出让步，而真正有入学需求的学生家长，却在懊恼自己没钱给孩子买大房子上学，虽说再穷不能穷教育，而如今，这种因为“穷”导致的教育困境，赤裸裸的刺痛了孩子的心。
孩子处于青春期，家长不必过于焦虑，这是孩子正常发育的一个阶段，家长要了解孩子青春期的心理变化特点，采取相应的教育方法。
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