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如果你细心观察过，会发现那些优秀的人，绝对不会沉迷于手机而不能自拔。他们偶尔玩手机来缓解工作压力，大多数情况下手机是用来提高工作和生活效率的工具。
第三，优化学校教育主导作用。学校和教师要认真探索有效的教育方式方法，尊重学生。对于有心理问题的学生，应用心灵去了解自己的内心世界和感受，不能排斥和疏远，要用真诚的情感去呵护、帮助、鼓励他们，缓解学生因各方面的压力（如学习压力，人际关系不适压力）和叛逆心理增加。
我自己的第二个宝贝，去年下半年我两岁多的时候，特别沉迷于网络。我特别沉迷于看动画片，包括小程序和APP游戏。我在某种程度上对它着迷。我早上醒来，睁开眼睛。一件事的第一句话是“我想看电视”。奶奶带他去小区玩滑梯，不肯去。出门久了，她还嚷嚷着要回来看电视，晚上还一直看睡不着觉。我不喜欢在家玩我给他买的玩具。整个人都被这个电子产品接管了。过度迷恋电子产品，管教不当，孩子的心性也受到了很大的损害。在社区里，他经常抢别人的玩具，追着孩子。他是社会上有名的小霸王。
孩子因为学业压力、父母的关系、同学间的人际关系等等长期焦虑情绪的积累，他的心累了，犹如洋葱一样，你扒一层就是泪眼婆娑。
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