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明确规定父母和孩子在上学、工作、家务劳动、生活自理和互助等方面的详细分工和责任，制定相互监督的办法，共同执行，规则比惩戒更重要。
在此过程中，家长可以蹲下身和孩子平视、拥抱、抚摸稳定孩子的情绪。了解孩子发脾气的原因，对于孩子合理的诉求给予肯定和满足，反之可以与孩子耐心的沟通交流，不论哪种情况都要指出合理的情绪宣泄方式是有益的。
对于刚上学的孩子来说，上学既是脑力劳动，也是体力活。良好的身体素质是孩子学习与成长发展的本钱。因此，家长要重视孩子的身体健康。保证孩子足够的睡眠时间，健康饮食，保证营养。第三，家长需要加强孩子的体育运动与身体锻炼。
“我特别反对把中考高考压力转嫁到小学的基础教育上来，这会让孩子在童年时期留下心理疾病，造成抑郁焦虑，我们应该还给孩子一个愉快的童年。我觉得‘双减’政策提得很好，如果‘剧场效应’逐渐消失，那家长和孩子的压力肯定会大大减少，不再那么焦虑，我相信孩子也能从容、愉快地度过童年。同时，很多有艺术天赋、体育天赋、创新天赋的孩子，也能得到更多展现机会，我相信很多有才华的孩子肯定今后会成长得更好。”王蜃淋说。
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