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首先我们在开学前一周，开始逐渐养成固定的作息，尽量像上学那样的作息来要求孩子，这样的话到了开学就能够顺利过渡啦。当然如果孩子实在起不来，比如上学要6点半起床，那我们可以不那么硬性规定，比如可以至少七八点钟起来，而不是每天都睡到十点钟甚至中午。另外，如果想要早起，一定要记得早睡，晚上八九点钟就要督促孩子上床睡觉啦，最晚十点之前能够入睡是最好。
孩子的兴趣是需要家长的引导的，首先要跟孩子沟通，到底孩子不喜欢学习或者是对学习不感兴趣的原因在哪里？是因为学习的压力太大，还是说学到的知识没有办法消化。家长可以和孩子沟通，制定一个学习计划，可以先从简单的入手，设立一个比较低的目标，这样当目标达到以后也是可以提高孩子的自信心，进而将目标慢慢的提升高度与难度。
现代社会科技发展迅猛，手机成了每个人的“标配”，很多人几乎做到了手机不离手，人们对于手机的依赖可想而知已经很严重了。现在科技发达，电子产品也逐渐普及，虽然说丰富了人们的日常生活，但是如果长期沉迷于电子产品的话，对于健康也是会造成很大影响的，尤其很多人晚上睡觉前放松的方式就是玩手机，长期这样的话对于健康来说可能会埋下很大的“隐患”。
青春期的孩子厌学很多都是由于情绪问题，他们会因为不喜欢某个老师而不喜欢这门课。或因为家长的唠叨而讨厌学习。也会因为人际关系而在上课时胡思乱想，注意力不能集中。还会因为学习成绩老上不去而心情烦躁。所以，要解决他们的学习问题，先要解决情绪问题。
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