心理学研究表明:太高或太低的焦虑水平都不利于考试的发挥,中等焦虑水平更有利于考试的发挥。作为家长,我们需要留心孩子的心理变化,如孩子心理产生了哪些波动?思想上、行为上、情绪上较平常有哪些不同?饮食和睡眠如何?孩子的反应是否太过于焦虑?上面也说到,高考前学生的心理会普遍产生波动,但绝大部分是正常的表现,毕竟高考对同学们来说意义重大,产生一定的焦虑、紧张在所难免。当觉察到孩子焦虑水平较高,需要调节时,我们该如何跟孩子沟通呢?

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至少要在开学前三天,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程,能有效避免孩子在开学之初精神不集中,困倦、散漫等现象。
家长总认为孩子厌学是孩子自己的问题,其实,每一种情绪的产生都是由于外因引起的,而父母或者老师的一句话就能够成为孩子促使厌学的原因。
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