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2.帮助孩子收心回归日常状态。假期中的孩子心态通常比较松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进的帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉下来。我家孩子这个暑假因为疫情的原因，到8月29号培训课才结束，假期和上学期间的作息上没有差别，每天还是7点早起、上学、回家做作业、午睡，下午运动、做手工、做美食，睡前看书并在10点左右睡觉。
双减政策实施的主要目的是给学生减负，给家长减负，可能因为政策实施的初期原因，一些家长无法适应，避免不了焦虑的状态，担心孩子不学习，就会落后于人。
开学季，好像每个家长都逃不了一个难题：孩子不想去学校！看似简单的入学适应问题，如何一次次出现？孩子们难道就真的不爱学习？……趁着开学季，我们今天好好聊聊孩子上学这件事情吧。
重庆凌瑞图书有限公司表示，父母应根据孩子的年龄和兴趣爱好选择不同类型的读物。培养孩子的阅读兴趣和阅读能力很重要，这是学习能力的基础。另外，重庆凌瑞图书有限公司建议选择实体读物代替电子书，电子书容易使孩子沉迷于电子产品，同时也会对视力造成一定的损害。
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