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其实孩子能洞察家长的焦虑，他们也不满意自己的表现。这就像一个人身上穿了一件破洞的衣服，他会一直担心这个洞被别人看到，便会不停地关注他人的反应。而家长的焦虑潜移默化地影响到了孩子，造成“两败俱伤”的局面。
政府在课余时间禁止学生补课，让很多家长有了很大的忧虑，因为家长认为如果孩子不补课，很容易在学习成绩上出现下滑。连许多家长都让孩子补课的真正原因，只是为了打消自己内心的焦虑，甚至认为自己已经在学生的学习上给予了最大的帮助，最终学生会取得怎样的成绩，取决于他们在努力的程度。
坚持早起：孩子起床不宜过早也不宜过晚，应该7点左右起床，孩子就不会因为缺觉而赖床。如果孩子不愿起，父母可以播放一些音乐，或开窗通风，让阳光唤醒孩子一天的精气神。
在8月17日召开的十三届全国人大常委会第三十次会议上，《家庭教育法（草案）》二审稿明确：“国家鼓励和支持公民、法人和非法人组织为家庭教育事业进行捐赠或者提供志愿服务，对符合条件的，给予税收优惠。”“家庭教育指导服务机构开展家庭教育指导服务活动，不得组织或者变相组织盈利性教育培训。”同时，将公民、法人和非法人组织依法设立的家庭教育服务机构明确为“非营利性家庭教育服务机构”。也就是说，家庭教育指导培训应该是普惠性的。因此，培训机构要摒弃做生意的观念，不能将针对学生的课程培训转移到父母身上，更不能打着指导家庭教育的幌子走学科培训的老路。
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