关注学生心理健康。要高度重视学生心理健康工作,层层压实责任。暑假期间,学校要通过电话、微信、短信、家访等形式,经常了解学生居家学习生活和身心健康情况,指导家长营造温馨的家庭氛围,倾听孩子的心声,关注孩子情绪变化,及时纾解孩子不良情绪。指导家长积极引导学生按时作息,经常参加户外活动,主动承担家务劳动,科学合理使用电子产品,避免沉迷网络。各地各校要结合“关爱留守学生,争做教师妈妈”活动,持续关注流动、留守、离异家庭和经济困难家庭等困境儿童假期生活,给予更多的关爱与帮助。开学后一周内,所有学校不得安排“假期作业摸底”等各种形式的测试。

如果是中重度抑郁症,就医后家长要监督青少年吃药,营造良好的家庭氛围,不要给孩子太多生活上的压力;医生规范治疗,给家长、孩子进行必要的科普,心理治疗师负责进行专业的心理辅导以及干预,比如认知疗法、行为疗法等;学校老师指导学习,营造宽松良好的教学氛围,学校为学生教学环境的阳光与关心,在不影响学籍的情况下让学生先治病再求学,必要时对学生进行针对性的学业指导、学业减压等。

想起自己小时候,不也是这样吗,一生病,就不上学,一生病就找妈妈,可是这几天孩子病好了,我也病了,不想起床,不想做饭,可是不行,我现在是一个妈妈,这些事情我不去做,没有人会帮我,我也要坚持去照顾好自己的家庭,自己的孩子,自己爸妈小时候也是这样照顾我的!我也要时刻的提醒着自己,我是一个妈妈!
《2020年度中国青少年心理健康状况调查报告》显示,在11—22岁的青少年中,因学习造成的心理问题位居榜首,主要包括学习压力、厌学、考试焦虑等。教育焦虑不断升温,家庭教育该何去何从?家庭教育的本质是生活教育,家庭教育具有不可替代的基础性作用。家庭教育不该被学校化、知识化,家庭不是第二课堂,孩子也不是“考试机器”。孩子学业期望过高,是家长焦虑重重、把孩子变成“鸡娃”的主要原因。过高的期望值,不但加重了孩子的学习负担,也加重了孩子的心理负担。
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