1.理解并接纳孩子的情绪问题。家长一定要充分理解孩子的情绪变化,保持情绪稳定,避免因为情绪急躁说出“不要你了”“不来接你了”这类的话,这会使孩子处于更加焦虑的状态。家长可以多用语言帮助孩子描述出其情绪,让孩子感受到自己是被理解的。在肯定孩子情绪的基础上,更容易教会孩子自主表达情绪。

由于各种机缘,孩子中考以后进入了华清高中读书。这一次,他需要独自在学校学习以及生活,这对他来说是一个挑战,对我们作家长的来说也是一种挑战。这需要一份信任,家长对孩子的信任——相信他可以,可以照顾好自己,可以管理好自己的学习和生活;家长对老师的信任——在华清高中,老师就是孩子身边最亲近的人。老师是一所学校的灵魂,相信老师是给予孩子发挥才华平台的最重要贵人,也是家长与学校间,建立良好沟通协作关系的最关键贵人;家长对学校的信任——学校给孩子提供了成长学习的良好环境,给予了孩子无限的包容和耐心。

谈谈我的亲身体会,去年我的表妹上高三,因为学业压力大,又因为是住校,学校管理比较严格,每次上学都说肚子疼,不想上学,去医院检查也检查不出问题,这样陆续在家休学一个多月,父母都着急上火。我给孩子家长的建议有三个,首先是不要坚持继续让孩子上学,考虑改变一下生活环境,我把孩子接到家中住了三天,去海边去花园游玩,去放风筝,在游玩中放松身心。第二是交流谈心,我们不谈学习,大多谈人生价值和如何看待压力等问题,结合她的情况进行心理疏导,到了第三天,孩子就要求回去上学了。第三,让家长陪读,与孩子共同分担压力。去年最终孩子考过了一本分数线,还是比较成功的度过了一次人生难关。
最后,家长要与孩子进行有效的沟通。当孩子出现叛逆的行为时,家长不要轻易发火,大声斥责孩子,此时家长要冷静下来,与孩子进行有效的沟通,化解矛盾,消除对立情绪。家长可以通过换位思考的方式来试想孩子出现叛逆行为的原因,这样会促使家长找到问题的症结所在,了解问题所在之后就会理解孩子的行为,这对于解决问题是有益的。在与孩子进行沟通的过程中,家长切勿不可带着情绪,这只会更加激发孩子的对抗情绪。因此,家长在遇到情绪低落是,不可将坏情绪转移到孩子身上。
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