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“建议从现在开始，家长要按照孩子上学的时间安排作息起居、一日三餐。”易康秀表示，在开学前帮孩子提前调整好生物钟，以便孩子适应开学后的“时差”变化。她强调，帮助孩子调整生物钟需要循序渐进，比如每天提前半小时叫孩子起床，不要强求立马和上学时作息一致，以防孩子一下不适应，容易有起床气，发生亲子冲突。
孩子出现厌学问题，首先要通过家庭功能的改善帮助孩子尽量在原来的学校和班级来解决问题，也就是说，改进家庭功能在先，换学校在后，实在不行再考虑更换。作为家长我们要先找到孩子厌学的根源，是因为学习问题还是因为社交问题产生厌学？一味帮助孩子逃离原本的环境是治标不治本的。
在焦虑的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪，在焦虑障碍的青少年中常见的歪曲信念有“在自己身上肯定会发生糟糕的事情”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“我必须做到好。否则就没有意义”等等。这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的，如果不进行心理干预的话很少会自动消失，通常会越来越顽固，情绪的极度痛苦或者回避（比如回避上学、回避社交），很遗憾的是，在临床实践中我们看到，被家长送到心理咨询机构求助的孩子，常常是因为孩子的功能（学习、社交、亲子关系等）已经损害到了非常严重的地步，常见的是孩子不能够再去上学。
案例中妈妈陪孩子做作业、陪孩子睡觉、给孩子讲故事、老师看着孩子午睡……成年人行为的目的是监督孩子的行为，阻止孩子手淫，这样的监督是无效的。父母需要分析孩子手淫的原因是什么，如果是正常的手淫，父母就应“视而不见”，因为这个阶段会自然过去；如果是由于压力和焦虑引起的，要找到压力源和焦虑源，解决孩子的压力和焦虑。
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