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我认为中国的教育焦虑，有两个显著特点：一是整体性、全民性的，各个阶层都在焦虑，中产的在焦虑，高收入的也在焦虑，普通老百姓也在焦虑；第二个特点特别糟糕，焦虑从孩子的低龄阶段就开始。最初主要在小学阶段，然后下沉到了幼儿园，其实对应的就是“幼升小”和“小升初”的择校竞争。
家长们不要将一切归咎于“双减”政策，其实更应该从家长和孩子身上找原因，很多时候孩子学习不好都是因为家长们的教育方式有问题，应该反思。
理解接纳，堵不如疏。首先，改变心态，采用理解接纳的态度，采用宽容和引导的态度来对待孩子的电子产品使用。积极地和孩子探讨电子产品使用的话题，树立孩子对电子产品的正确认识。其次，可以和孩子谈谈他感兴趣的电子游戏，并巧妙引导，让孩子明白沉迷游戏的危害。通过这样的疏导，就可以慢慢让孩子明白应该如何合理地使用电子产品了。
在培养好的兴趣爱好的同时也要注意孩子沉迷网络，对电子产品过于热衷。孩子可以适量的玩手机和看电视，但如果过量的话对视力、智商都会有不好的影响，同时网络环境也存在各种隐患，可能会对孩子心身造成不良影响。
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