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现如今手机对于人们来说是生活中必不可少的一种电子产品，无论男女老少都离不开手机，甚至会出现过度沉迷手机的情况出现。虽然说手机的使用给人们的生活带来了很多的好处，让人们的生活变得更加便利，但是手机的过度使用给人们所带来的一些潜在性危害也是绝对不容忽视的。因此人们在使用手机的时候，一定要认识到过度使用手机的危害性，及时放下手机。
清心渡小编认为，孩子抑郁的根本原因是，家长在成长过程中没有及时关注孩子的内心感受，忽略了孩子的健康，只给予孩子的物质抚养，缺失了情感和精神。
做好假期内学生的""五项管理""工作，学校要通过电话、微信、网络等多种形式，了解学生居家学习生活和身心健康情况，指导家长加强与孩子的沟通交流，尊重孩子的健康情趣，培养孩子良好的学习和生活习惯。指导家长积极关注孩子心理情绪，引导孩子健康快乐成长。注重引导家长做好孩子睡眠管理，督促学生按时作息，经常参加户外活动，主动承担力所能及的家务劳动。引导家长培养学生良好阅读习惯，阅读健康读物。引导学生合理使用手机等电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。各地各校要持续关注流动、留守、离异家庭和经济困难家庭等困境儿童假期生活，给予更多的关爱与帮助。
家长如果没有及时引导，很有可能再次出现入园焦虑现象。家长须知：孩子与成人一样，假期过后都需要一定的调整才能适应上学/上班的状态。针对孩子不愿回园的情况，家长们只要从现在开始有策略地做好心理引导，孩子一定可以从容应对回园。宝宝节后不愿回园是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。假期虽然不长，但是对于还没有自制力的宝宝来说，依然需要家长策略性的引导。这样宝宝才能轻松应对假期和学期的转接！家长们应该主动调整孩子的行为和心态，避免“节后综合症”，帮助孩子尽快适应返园生活。
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