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蓝光本身不分好坏，因为LED光谱无比畸形，所以才要防。只有看电子屏幕时需要防蓝光，配镜时不要加“防蓝光”功能，时时刻刻防会伤眼。电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象，元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及，人们只顾着体验眼前的新奇，乐不思蜀，眼睛快死了也不管不顾。电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象，只是你感受不到（人眼只有6%的视锥细胞可以感知蓝色）。防蓝光是非常有必要的，等你感觉到出问题的时候真就晚了。本文结论概要
关于青春期孩子的厌学，默薇老师在《打败厌学》中做了详细的讲解，通过心理学的角度剖析青少年厌学的根本原因，帮助家长真正的帮助孩子走出厌学困境。
帮助孩子渡过适应期，父母要从孩子上学的第一天开始。上学前一天的晚饭后，父母与孩子共同整理新书包、文具，削好铅笔，摆放好明天上学穿的衣服、鞋子，睡前由父亲或母亲讲一个使孩子心情舒畅的童话故事，然后抚摸小脑袋亲切祝福：“（小名），祝你做个好梦。”让孩子在愉悦中入睡。早上，比平常早些起床，洗漱、吃饭完毕，穿戴整齐，背上新书包，在家人的祝福声中，由父亲或母亲陪同到学校。小学校门口，家长的一声道别，意味着把孩子送上了漫漫求学路。任何孩子在刚开始上学时，都对求知和发展充满着好奇与自豪。任何父母在把孩子送进学校之初，也都对孩子的未来充满着无限的期望。
好不容易等到了下班晚上时，父亲询问孩子有什么感受，孩子也是抬起头，坚定的对父亲说，实在是太累了，还是上学比较好。
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