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孩子沉迷电子产品可能有以下原因：学习压力大，手机资讯丰富鲜活，能减压放松；现实生活空虚无聊，手机游戏乐趣多；现实生活里没有成就感、安全感、归属感，玩游戏可以找到成就感；平时缺乏父母的陪伴，手机上有很多朋友；整个大环境的影响，父母和周围的人都在玩手机。
而随着时代的发展，每个家庭都越来越重视孩子在家庭中的教育。家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的第一任老师，孩子如果想变得健康积极快乐，那父母就需要去学习，去成长，用正确的方式去教育孩子。而家庭教育指导师就是教你怎么去教育孩子的。
1.家庭和睦父母亲维持家庭和睦是最好的预防疾病的方式，孩子的焦虑、紧张、压抑等不安情绪是病患的主要诱因，所以父母要给孩子一个健康、舒适的家庭氛围。
面对分离焦虑，陈赛建议，家长们在开学前可以提前告知孩子们，让他们做好心理准备，也可以和孩子们“回忆”上学时和小伙伴、老师们一同玩耍的快乐时光。开学后按时接、送孩子上学、放学都有利于帮助孩子摆脱分离焦虑。
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