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想要缓解孩子可能出现或者已经出现的分离焦虑，我们可以和孩子读读这些绘本，通过这些绘本，身为父母的我们会真切地感受到，孩子拒绝上学时所说的理由也许只是一个借口，只有真正走进孩子内心，才是缓解分离焦虑、增进孩子安全感的有效方法。帮助他/她平稳度过入园、入学的适应期。
还有的家长，自己的孩子学习不好，不是去找孩子的原因，是不是学生上课没有认真听讲，课下没有认真复习，而想的是老师没有好好讲课。对老师存在着一种极度的偏见。不从根本处解决问题，那怎么能够对学生对症下药呢？
也许“双减”可以减轻家长部分的经济负担和精神负担，但是家长的责任意识可不能减轻。家长作为孩子在家庭中的引导者和领路人，其实大部分家长都是有很强的责任意识，而在“双减”政策下，他们会开始为无法辅导孩子而焦虑，会为孩子回到家后没有作业而焦虑，但是家长们需要明白一点——“学得多不如学得精”、“赶着跑不如自己跑”。
身材矮小对孩子今后的生活、工作影响比较大，所以生活中，家长应多留意孩子的生理和心理变化，及时观看孩子的不同年龄段的身高，若发现异常情况，及时带孩子就医，查明原因积极治疗。
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