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开学前，建议逐渐增加一些运动时间，以适应复学后上学的路途奔波，以及学校要求的运动。每天可以跑跑步，做做操，让孩子的身体提前适应高强度的运动。有的孩子老是坐在屋里，甚至一直在被窝里玩手机，这是绝对要避免的。
按照法律规定，父母或者其他监护人拒绝、怠于履行家庭教育责任，或者非法阻碍其他监护人实施家庭教育的，将承担不利后果，会被批评教育、劝诫制止，必要时将被要求接受家庭教育指导；在家庭教育过程中对未成年人实施家庭暴力的，依照未成年人保护法、反家庭暴力法等法律的规定追究法律责任；公检法发现未成年人的父母或者其他监护人不正确实施家庭教育侵害未成年人合法权益的，可责令家长接受家庭教育指导。
只是未成年人自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络游戏，产生不能自拔的心理依赖，危害身心健康。有的未成年人长时间玩游戏打乱了正常的作息和饮食规律，有的未成年人长期低头玩手机小小年纪却患上了颈椎病，有的未成年人沉迷手游成绩一落千丈对学业造成很大影响。他们在网络游戏中获得短暂的存在感与满足感，却迷失了真实的自我。所以我们不仅要帮他们树立正确健康的游戏观，也要帮他们养成自我保护意识。
市政协委员马志梅认为，提高家庭教育知识普及是使“考证热”降温的重要方法。她建议政府部门邀请教育专家开设家庭教育公益课堂，通过媒体专栏、微信公众号、社区公益讲堂等形式，培训并引导更多的父母成为合格乃至优秀的家长。同时，希望更多的学校老师和专业人士承担起家庭教育指导师的角色，依托家长学校，向广大家长普及家庭教育的正确方法。
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