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电子产品的出现，是为了提高我们的生活质量，我们可以适当的娱乐，但是要注意，不能被电子产品所控制，一直沉迷于里面，我们要放下手机，多和周围的人交流，对于提升你们之间的感情是很有利的，并且不经常玩手机，也是可以减少对身体的伤害。
这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，建议家长自己先放松再去处理的原因哦！
立水桥*可涵妈妈：和孩子多沟通，有时不能把孩子当成小孩看，和他聊聊工作中的事，或自己上学时候的事，孩子还是很愿意听的。
一要密切家校联系，指导学生合理安排学习生活。各区、县（市）教育局和学校要密切家校沟通，及时了解学生在家学习、生活状况，引导广大家长合理安排学生的生活起居。积极利用线上平台发布疫情防护知识、心理科普类文章等，指导中小学生科学安排作息时间，适当进行文体活动，合理调整自身情绪，充足睡眠和合理、均衡营养，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。
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