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三、注意和孩子班主任及任课老师的合理沟通，了解孩子在校园里的学习，生活状况。有利于早发现问题，并及时与老师分析问题，比如孩子说在学校表现出不合群甚至不想上学的问题，我们可以早早的从老师的观察情况中去逐步改善孩子对上学的接受能力。
随着国家“双减”政策的来临，很多辅导班已经关闭了，减少学生的作业量，减少课外的学科辅导，这个时候家庭教育的重要性就体现出来了。
具体而言，黄妙贤认为，要想让未成年人产生使用电子产品和手机的自觉，家长就必须帮助他们养成良好的电子产品使用习惯。比如，家长可以与孩子合理规划电子娱乐时间，知晓孩子所玩游戏的内容。其次，则是要多陪伴，家长可以在周末举行家庭式运动进行陪伴，用更多的家庭运动和游乐时间填充丰富孩子的业余生活。“适时抽空多组织家庭活动，沉迷的情况自然就减轻了。”
这个问题，在“双减”文件中早有预示，文件中指明，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用的时间，防止未成年人沉迷网络。只是这简单的一段话，家长们可能不买账。但是家长们要清楚的是这段话正是一个信号，国家会在不久的将来对智能手机里的各项软件有所限制，“青少年模式”的标准肯定会更加严格。
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