制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络。家长与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。

去年新冠肺炎疫情发生后,到仙岳医院咨询抑郁的孩子明显增多,教育部门对儿童青少年抑郁的重视程度也显著提升。“我们接诊的孩子,相当一部分是学校问卷筛查出来,在老师建议下前来就诊的。也有一部分是孩子自己想来看病,或向老师倾诉后,老师强烈要求家长带孩子来找医生。”李韵表示,家长主动想带孩子来求医的很少,“孩子们的求医过程往往比较艰苦。家长起初认为,谁都有心情不好的时候,孩子自己调节调节就好了,症状持续了半年、一年,发展到厌学、自残,家长实在搞不定了,才带到医院咨询。有的父母是带孩子到医院咨询亲子问题时,医生才发现孩子有心理问题。”

不要简单地用一个焦虑来敷衍事实!我也是孩子的家长,我也有自己的孩子!孩子学习一般,让人辅导一下,在学习上进步,对学习产生兴趣,这有错吗!我不焦虑,但是我要对我的孩子负责!每个人自打一出生,就展开了残酷的生存竞争,还好有高考这么一个公平的游戏规则,让我们没有背景,没有社会资源的家庭拼上一拼的机会,既然是机会,谁愿意错过呢,更何况读书这东西,错过了这个年龄,就再也没有选择的机会了!所以不要用焦虑一词来敷衍!优胜劣汰,适者生存,强者生存,这是自然之道,谁也无法改变,只有去努力适应和争取机会让自己变强!
学习上要帮助孩子。有些家长总以自己忙找借口,对于孩子的学习很少过问。其实现代社会人人过着节奏紧张的生活。同样作为家长,我们身有体会。但是孩子的成长是我们的希望,我想大家每天抽出0—20分钟,还是可以的。如在饭后或者在餐桌上和孩子聊一聊学校的情况,问一问最近的学习的内容,然后帮助他默写一下词语,背诵一下古诗,小学生记忆力好,有些东西会背了,可以终生不忘。家长在指导孩子学习时,可以引导孩子尽量地多背记一些词汇和课文,或出上几道数学题,甚至和他们一起读读书。这样既可以增进与孩子的亲密关系;还可以帮助孩子提高学习成绩,好处是多方面的。
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