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控制孩子使用手机、平板等电子产品的时间。当孩子沉迷于手机或者游戏时，要与孩子积极沟通，用合理的措辞说服孩子。
很多的家长恨铁不成钢，希望自己的孩子有出息，能有更好的出路，经常拿自己的孩子和其他的孩子进行比较。并且说，你看看某某某，多厉害，这次又考了多少分，前进了多少名，或者说某某某同事的孩子，考进了清华北大，你看看你，再不学习，还有什么出路。父母的理想是好的，可是现实是残酷的，这种比较，会让孩子的压力陡然增加。也会有厌学的情绪出现。
可是既然选择了在更远的学校上学，还是应该早一点给孩子准备早饭的，现在的电器都很智能化，头天晚上就可以预约好，第二天早上可以按时吃饭。
第二，加强学校与家长之间的联系，学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法，使学生健康成长。孩子是父母的希望，作为家长，应该从感情上，心理上尊重孩子，不能把他当作私有“财产”，爱则宠之，恨则打之，使孩子的心理健康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生。所以家长要尊重，理解孩子，和孩子进行思想交流多给以鼓励，这样孩子在被爱，被尊重的环境中成长，他也必然知道怎样去爱他人，尊重他人，帮助他人。
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