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如果你家孩子也出现了开学焦虑这种情况，家长可以参照上述四点内容，帮助孩子尽快摆脱坏情绪，快乐迎接新学期的到来！
心理专家陈默表示，都说教育兴才能国兴，教育的发展才能促进国家发展。我们国家不遗余力的发展教育就是为了能够培养出更多的人才，为人们创造更美好的生活。其实，教育不仅关乎国家命运，也关乎到每个家庭的发展。从教育的角度来说，一个孩子的培养不仅需要学校教育，家庭教育也是必不可少的一部分。
近日，国家也出台了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年的危害人的健康成长造成不可低估的影响。网络游戏对未成年人真的是百害无一利吗？
让孩子养成自律的好习惯。孩子沉迷于游戏不能自拔，证明孩子没有养成自律的好习惯，不知道什么时间该做什么事情，掌控不了自己的时间，遇到自己想做喜欢做的事情就不能自拔。要让孩子做时间的主人，这是父母从小帮孩子养成的习惯，学会管理时间，才能有效利用时间，让自己的生活更规律。对所有人来说，时间是最公平的，都是一天24小时，有很多人就能学好，工作好，同样也能玩好。那种混吃等死的日子，荒废光阴，回过头来孩子自己也觉得没有意义。
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