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01缓解焦虑情绪孩子们上学后需要有一个适应期，家长要以积极的态度帮助宝贝一起渡过难关，提前给宝贝做好心理建设。
当双休日、节假日、寒暑假大把的时间还给学生、留给家长的时候，也正是考验家庭教育落实之时。怎样加强体育锻炼，培养一两项艺术或体育锻炼的爱好和习惯，弥补学校体育、艺术活动场地以及课时、师资等的局限与不足？
耿峰提醒，家长还应及时“充电”，多关注孩子心理健康。孩子在成长，家长也要不断成长，及时获取孩子身心健康的相关知识。不要错误地认为孩子还小，自己能摸得清他在想什么。孩子面对新的环境出现适度焦虑是正常表现，但若焦虑情绪持续超过一个月，家长应引起足够重视。如果心理不适影响到睡眠、饮食或学习时，应及时带孩子前往专业机构就诊。
有些孩子具有必须两面性，可能你平时感觉他在家表现不错，尊敬师长，团结同学，在家平时也不出门乱串，但你可能并不了解他在学校的表现;可能你会说，我们的孩子小学五年也没被请过家长，怎样一到初中变的这么难管了呢?你殊不知，在小学没被请过家长，并不意味着他不存在问题，老师请你过来，肯定存在这样或那样的问题，需要你的配合解决，你需要做的除了听听老师的推荐外，还得多思考一下平时你的家庭教育上存在什么样的问题。
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