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孩子沉迷电子产品，一方面是因为其本身的吸引力，另一方面可能是为了逃避现实而躲进虚拟世界，如逃避学习的压力、逃避与父母的冲突等。这时，家长要从现实家庭环境入手，创造轻松的家庭氛围，与孩子建立有效的沟通，给予孩子帮助与支持，让孩子被看见、被关爱、被尊重。反之，如果家庭氛围压抑，父母对孩子多是责罚，电子产品就会变成现实的替代，变成孩子对抗父母的工具——家长越不允许孩子玩，孩子越要玩。
有的家长看到自己的孩子爱打人之后，仿佛觉得“天塌了”，认为这是一件很严重的事情，自己的孩子就是“坏孩子”。其实家长们大可放心，孩子喜欢打人也是有原因的。
家长引导错误。如今，孩子的的学习压力很大，特别是初中生和高中生，而家长又望子成龙心切，一旦发现孩子学习成绩下滑，就容易对孩子发脾气，指责孩子的不是，常拿其他孩子作比较，这样的错误引导方式很容易造成孩子的逆反心理，时间长，孩子就不想上学了。
身为妈妈，在教育自家孩子的过程中经历过焦虑；身为老师，接触了很多学生的父母，感受到了他们的焦虑，无奈。身处困境时，有那么一束光来指引你，引领你走出困境，让生活变得阳光、明媚，那是多么美好的事情啊！
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