内容提要:“双减”后的第一个寒假有些特殊,受疫情影响,孩子居家时间增多,父母或祖辈和孩子在家中相处时间更长,如何处理好亲子关系,如何防止孩子沉迷电子产品,居家时亲子之间又可以做哪些更有意义的事?国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师陈玥给家长支招。

当然,上述三种原因在一个孩子身上可能是同时存在的,如果一个孩子对学习过程的痛苦较为敏感,同时又非常逆反,就会公然顶撞家长,破坏规则,把厌学变成行动。而如果一个孩子虽然感觉学习痛苦,但胆子很小,比较听话,就会压抑自己的反抗,表面上顺从家长的要求,完成作业,只不过作业的质量和速度很差。此外,如果一个虽然逆反,也具有学习困难,但是,没有产生习得性无助,认为自己的虽然学习困难,但还是可以改变的,也不会产生拒绝写作业的情况。

很多时候,我们的焦虑就是来自比较,因为别人家的孩子怎么样,所以希望自己的孩子也可以。比较的过程中迷失了自我,让自己徒增焦虑,也是对孩子的一种不尊重。
“双减”政策落地后,家长要不断加强自身学习,了解孩子成长规律,提升家庭教育素养与能力,这才是最好的家庭教育。
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