比如,王女士在孩子已经完成学校作业的情况下,可以尝试着这样暗示孩子:“听说你们学校下个月要举行红色歌曲演唱比赛,你那么喜欢唱歌,想不想去试试?”孩子如果说可以试试,王女士可以接着暗示她:“下个月就要比赛了,咱们是不是要提前准备一下?”当孩子投入一项自己喜欢的事情,比如唱歌,沉迷于电子产品的时间自然而然会压缩。如果唱歌比赛取得了不错的成绩,那么她也想走得更远,内驱力也慢慢提高。孩子在美育方面得到了锻炼,这也符合“双减”政策的要求,王女士也就不必如此焦虑了。

第四十四条??婴幼儿照护服务机构、早期教育服务机构应当为未成年人的父母或者其他监护人提供科学养育指导等家庭教育指导服务。

其次,家长可以尝试改变养育方式,对孩子做到多听、多做、少说。家长要认识到孩子抑郁症是一种疾病,多耐心听孩子的述说,看到孩子的痛苦,接纳孩子的感受,允许孩子表达不良情绪。多做有利于缓解孩子压力和痛苦的事情,比如多陪伴孩子,增进彼此的了解和感情,多看到孩子的进步和闪光点,适当降低孩子的学习压力和目标,不能把上学作为病情恢复的唯一标准。对孩子进行言语上的鼓励和,少说斥责和批评的话。
作为家长,要正确对待教师的不足,人无完人,教师的教育水平有高有低,出现失误和不足在所难免。家长应与老师沟通解决分歧和看法,一定要维护教师在孩子心目中的威信,不能在孩子面前议论老师的不足和短处,更不能贬低老师,坚定地站在学校老师一边,同样老师也应该维持家长的形象,那样教育才能形成合力。孩子还不够成熟,一旦老师在他们心目中失去了应有的地位,那么连同这门功课,他们也会拒绝学习。这样的话,孩子的损失就大了。
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