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转移注意力当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。
“我大学同学很早就有了孩子，面对孩子的成长问题，她哭过，求助过，无济于事，后来她在家庭教育指导师的帮助下，对孩子的教育越来越自信，也越来越顺利。在一起聊天时她常常会分享收获，整个人的状态好很多，这让我对家庭教育升起很多兴趣和好感。”
在内卷的状况之下，孩子们不敢轻易放弃一门课程的学习，或者是某一些技能的锻炼。我们家长也有很多的焦虑，我们希望自己的孩子是优秀的，我们带着这样的恐惧担心自己的孩子输在起跑线上，担心在教育的竞争当中被别的同学比下去或者是被淘汰下来。同时缺乏正确方向的引领，我们不得不卷入到这样一个焦虑的洪流中去催促孩子。
不让孩子使用电子产品的理由:对眼睛不好、不良信息浸染、缺乏互动、造成注意力不集中、单一输出让孩子少有思考、容易沉迷游戏等等，看起来坏处的确不少。让孩子使用电子产品的理由：现代人生活、学习、工作、沟通、交流不可或缺的工具。是工具就有其两面性，既然不可或缺，那结论就是肯定的：应该让孩子使用电子产品。
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