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家长要履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，与学校形成育人合力。在孩子完成书面作业，进行必要的课业学习基础上，指导孩子从事力所能及的家务劳动，开展适宜的阅读、文体活动；引导孩子合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷；积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助孩子养成良好学习生活习惯，规律作息，按时就寝，确保小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别达到10小时、9小时、8小时。
为推动家庭教育的发展，促进青少年健康成长，婺城区图书馆特面向读者推出“与孩子共成长”家庭教育系列讲座，分享科学家庭教育知识，传播正确家庭教育理念。
我女儿高也是厌学一年了，期初我也是焦虑、痛苦，不理解孩子，这个学期她上学都拿着手机偷玩，周末在家都熬夜不上床睡觉。作为父母，只能自己想开，只要孩子活着，相信一切总会过去的，终有一天会变好的。
作为精神科医生，抑郁症孩子接触的不少，很多孩子确实有你说的早上起床难，不愿起床，不愿上学的情况。这样的原因还是因为抑郁症状的影响，具体主要是抑郁症晨重暮轻与睡眠障碍，精力不足的原因。
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