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同样，为了让自己的孩子能够跟上“大队伍”，甚至“挤进”人才行列，家长们再难也会咬紧牙关坚持供孩子上学读书。于是教育“内卷”越来越严重，焦虑的父母、失去了童年快乐的孩子，成了一些家庭的现状。
家庭教育指导的消费并非是一次性的。家庭教育的过程是长期的，从幼儿、儿童、青少年，一般一个家庭教育计划贯穿孩子从出生到的大部分时间。
健全家校共育机制，学校要引导家长除必要的课业学习外不再额外布置其他书面家庭作业，切实避免“校内减负、校外增负”现象发生。家长要引导学生利用课余时间从事力所能及的家务劳动，每天自主开展不少于1小时的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝，确保小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生达到9小时。加强中小学生手机管理，引导学生合理使用电子产品，严禁学生将手机带入课堂，督促家长有效控制学生在家使用电子产品时长，保护视力健康，防止网络沉迷。
在家庭环境中，家长要使孩子有一个常规意识。所谓常规就是帮助孩子能够理解家长的期望，同时让他在这个环境中有一种安全感。比如说一天的生活顺序应该是什么样的，这样子才能养成一个好的生活习惯。同时，对幼儿的发展来说，家庭教育的一致性非常重要。
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