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怎样帮助孩子缓解焦虑？在生活中，我们会发现不少人都患有焦虑症，除了大人，不少孩子也患有焦虑症。焦虑症在青少年身上并不少见，只是父母容易将孩子的焦虑表现归类成不懂事，从而无法察觉。
厌学的孩子非常不愿意谈学习谈成绩，一旦父母过问，要么是大发脾气，要么就是把自己反锁到屋子里，不吃不喝，直到父母不再过问学习或者谈论成绩，其实这些东西父母也能够从班主任老师那里知道，但是，孩子这样的表现就是有了厌学的征兆，家长要及时出手去引导孩子，也不要打骂孩子，多去跟孩子沟通交流，多开导孩子。
厌学是现在中学生中普遍存在的一种现象，大多数孩子对学习没有兴趣，但对自己的以后生活也不担心，根本就不去想自己的出路在哪里。建议首先要给自己定一个很小的目标，自己尽量能达到这个目标。之后，再给自己定一个大的目标。要多关注自己的目标，持之以恒，时间长了，可能就不考虑上学不上学的问题。
虽然家长会接送孩子上学，但也应该让孩子对从家到学校的路线心里“有谱”，比如，哪里有人行横道、哪里的车流会比较多，以及一些交通安全注意事项等。老师可以组织孩子开展上学的模拟活动，提醒孩子各项注意事项，家长则可以亲自带孩子去熟悉路线。
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