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调整作息时间的生物钟，制定一张与学校作息同步的“安排表”，让孩子“倒时差”，杜绝睡懒觉和无节制使用电子产品的情况。如果孩子一下子难以转换到上学的作息时间，那么从今天开始，应循序渐进地把孩子的作息时间调整过来。
厌学的情况比较普遍。你必须先了解孩子厌学的原因，才能有效地帮助他。家长可以通过以下4个方面来引导孩子学习厌倦：
我最近在看一部《清华学子家庭教育专访》，里面都是清北家长们写的家庭教育方法，其中有位家长就说自己的孩子“刚开始上学时，写字落后于其他同学，老师给他不能打满分，结果他就自己一遍一遍地练。”
如果老师以后全都佛系了，对学生放任不管了，最终受害的，还是孩子，最后毁掉的，就是教育。别忘了，世界上只有三个能管教你家孩子的地方，一个是家庭，一个是学校，还有一个是监狱。在家里，你没时间管孩子，在学校，又不让老师管孩子，最后由谁来管，想想都明白了。
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