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◆消除家长自己的分离焦虑。在孩子产生分离焦虑的同时，部分家长也面临着同样的问题，总是担心孩子适应不了幼儿园的生活，殊不知这种情绪也会影响到孩子的情绪。因此，在做入园准备时，家长可以申请参与幼儿园的活动，体验幼儿园的生活，及时与教师交流孩子在园的情况，这在一定程度上能缓解家长的分离焦虑。
随着时代的发展，家长养育子女有了更高的目标，也遇到了更多的困境。例如，教育内卷给家庭带来很大压力，未成年人身心健康问题频出，网络使用、法治意识、生活方式、职业规划、品德教育、人格健全等一系列矛盾让很多家长束手无策。家庭教育促进法的出台，正是为了更好地促进家庭教育方法的科学化以及家庭教育效果的最大化。所以，家庭教育不再是家务事，而是从家事变成了国事。
开学将近，进入幼儿园后，突然和家人分离，又是一整天的时间，幼儿园里的老师和小朋友都是陌生的面孔，所以，孩子在初入园时，很容易出现“分离焦虑”现象。
虽然现代社会进步了，生活中少不了电子产品，为了防止学生沉迷手机游戏，家长们还是应该做到减少家中手机，平板电脑的使用。“非必要，不适用手机”这个原则，应该积极的利用起来。
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