我们要知道,孩子焦虑发作时,大脑中的逻辑分析功能已经停摆,而情绪因素占据了上风。这种情况下,想要依靠理性分析帮孩子走出焦虑,并不会有太好的效果。我们能做的,是教给孩子一些管理焦虑的方法。

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一是电子产品使用时间过长。假期没有课业的负担,孩子容易沉迷于看电视、上网、玩手机、Ipad,电子设备屏幕小,为了看清图像和文字,必须近距离操作,长时间使用,易产生视疲劳,从而导致视力下降。
很多家长从衣食住行,到上学工作。提前为孩子力所能及的,安排好一切。当孩子没有达到家长的要求或预期时,家长会有挫败感。
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