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快乐学习，规律生活。为保证学生在家学习效果，请家长妥善安排好孩子的生活起居，督促孩子合理使用电子产品进行在线学习，提醒孩子不沉迷网络，不浏览不良信息，注意预防网络诈骗。
送孩子上学的那天，我看到了孩子新学校，看到了校园优美的环境，看到了学校为孩子们配备的优秀师资团队，孩子们上课的教室，运动的操场，宿舍的床铺和洗漱间，一切的一切，我都感受到了学校的用心！心里如释重负，心想孩子之前的努力，值了！
家长首先要克服自己的紧张情绪，一位学生对我说我妈告诉我别紧张，可她一天到晚如临大敌，我一次考不好，她比我还焦虑，成天唉声叹气想想看，如果我们比孩子还焦虑，那孩子能轻松应考吗？如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主，他能稳住阵脚吗？家是避风港，是安全岛，是加油站，做家长的首先要调整好自己的心态，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递给孩子，增强他的自信。
超长假期后，孩子们开始陆续上学，这次的返校复课，他们心情肯定和以往的假期结束返校是不同的：带着期待、兴奋又担忧等的复杂心态回到校园，而且在学习过程中，也难免容易出现紧张、焦虑、厌学、不安等消极情绪，还有一些孩子难以起床、依恋网络、行为拖拉懒散，脾气变大，甚至不能走进学校，家长对此头痛不已。我院临床心理科专家特别提醒家长朋友们，对于不同年龄的孩子有不同的调整方法。
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