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上海是有个叛逆教育全封闭学校怎么选_家里的娃爱上网玩游戏
合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
是社会、家庭、学校三方共同努力的结果，如果不想自己家的孩子长大之后也这么“独”，那么我们只能改变家庭这一块，因为社会和学校两个方面我们无能为力！
举个简单的例子，很多人的孩子，如今都在农村上学，对吧？而小胖认识的很多收入较高的家庭，孩子都在城里上学，甚至还上的双语学校，一开始就赢在了起点上。更不用说，还有几位认识的朋友，直接让孩子上最好的学校，甚至连未来出国都已经规划好了。
家庭教育不仅仅是一门假大空的学问，需要家长们落实到实处，对于学生们的心理健康时刻关注，营造良好的家庭氛围，以身作则，帮助学生们养成良好的作息习惯和读书习惯，这些都是家庭教育中需要注意到的地方。
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