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当然，除了保障孩子的营养达到均衡外，如今电子产品普及度极高，继而令许多孩子沉迷其中，影响了正常的作息。这也是需要家长严格管控的，每天至少要保证孩子在10点前入睡，不可养成熬夜的不良习惯。而在监管孩子的时候，家长更要做好示范作用，不要带头熬夜！
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爱孩子是父母的天性，但是会爱孩子是一门科学。首先，要有正确的家庭教育理念。现在学校的考试不让排名，考试成绩整体不公开，许多家长心里就没底了。过去孩子的考试成绩下来后，家长都要算名次。往前提了，心里很高兴；停滞不前了，就开始坐不住了；后退了，更是天下大事。如果家长能够通过每次考试找到孩子前进的动力、未来进步的方向、学习的方法，家长的教育焦虑、考试焦虑也许会大大减少。
有关减负的政策也明确强调，要引导学生正确合理地使用电子产品，控制他们使用电子产品的时长，防止出现网络沉迷的情况。
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