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很多中小学生假期几乎是“纯玩”的状态，不少孩子在假期迷恋上电子游戏。有位中学生，自小学五年级开始玩电子游戏，开始时每天完成作业后玩，渐渐玩到凌晨不想睡觉，控制不住玩游戏的冲动，家长没收手机会大发雷霆，摔东西，有时威胁父母说不给玩就跳楼。渐渐出现焦虑，社交恐惧，严重时出现幻觉等精神症状，一上学面对学习压力就症状加重，家长以为是青春期反叛，在家休学1年余才就医。
幼儿园为了孩子的营养，伙食会特别丰富，花样很多，还有伙委会，经常征求家长意见和一线老师的意见，综合评定，不断改善。每学期的保健医给在园孩子检测的身高体重，是营养工作的重要考量指标。记得在幼儿园时，家长最爱看的就是一周餐表，每学期还有许多从其它园转来的孩子，家长说还是你们公立幼儿园孩子吃得好。幼儿园比家长还重视孩子的营养餐点，所以家长完全不用担心孩子是否能吃饱，吃好。
不仅是手机不能继续给孩子自由使用，就连平板电脑、手提电脑和游戏机这些电子产品，也要让孩子减少使用。网络的世界确实多姿多彩，但是孩子也得学会如何不沉迷在这虚拟的网络世界中才行。在尚未学会之前，家长加以限制，是很有必要的。
老师和家长是孩子前进道路上的双桨，双桨步调一致，孩子才能走得更远。当下，家长应该积极转变观念，与学校携起手来，通过学校定期举办的家庭教育讲座、父母学堂，及时更新、提高自己的教育理念和方法，还应该从焦虑和盲从中解脱出来，认真学习孩子的身心成长规律，理性规划孩子未来发展方向。
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