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要说上学和放假最大的差别，那一定就是“时差”了。马上开学，家长可以和孩子一起按学校的正常作息时间起居，爸妈和孩子都合理安排娱乐时间，准时上床睡觉，准时起床，按时准备一日三餐，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
不是每一次努力都会有收获，但是每一次收获都必须努力。家校活动打开了家长们的教育格局，认识到家庭教育对于培养孩子的重要性，更学到了陪伴孩子、家校合一、相互信任的新理念、新方法。
志清老师从居家学习的困扰、认识压力、调整心态等三方面进行讲座。通过与学生在钉钉平台的互动，就同学们居家学习可能出现的困扰做出了总结：跟不上进度、学习效率低、甚至沉迷于电子产品、容易产生烦躁、孤独情绪以及亲子冲突等。志清老师就同学们遇到的这些居家学习困扰，帮助同学们分析这些困扰对学习和身心健康可能产生的危害，并且着重与同学们一起分享了调整心态的五大招：一是有负面情绪，有压力，不怕，理解、接纳它；二是把过去归零，重设目标；三是培养习惯，回归状态；四是自我效能，强化信心；五是常见的调节情绪的方法。
我女儿来到华清高中，得到了学校领导、老师的高度重视，倾心培养，综合进步非常大，我借这篇文章，感恩学校领导对廖娴的关心与帮助，谢谢老师们的辛勤付出。华清高中领导的优点是乐意听取家长和孩子们的意见与要求，学校领导和老师尽力满足孩子们的需要，全力以赴地扑在教学和管理工作中，为每个孩子的成长铺垫道路。学校设计的“文化+专业+特长”的教学模式，我觉得很好，老师们也尽职尽责，只要用心学习，一定多才多艺。
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